Despre - FitModel

DESPRE FITMODEL

Îmbunătățim diete inspirând vieți sănătoase

Un stil de viață sănătos îți aduce sănătate și vitalitate, longevitate și bucurie. Bucură-te zi de zi de alimente delicioase și sănătoase. Spune Nu dietelor restrictive, DA unui stil de viață sănătos.
Un stil de viață sănătos se învață și se creează zi de zi.
Este important să reținem că un stil de viață sănătos se clădește prin alegerile pe care noi le facem.

Alimentație sănătoasă

Rutină zilnică

Plan nutrițional personalizat
Antrenament personalizat
Suport motivațional

svg-image
CITEȘTE MAI MULT

CITEȘTE MAI MULT

EXPLOREAZĂ PROGRAMELE NOASTRE

Servicii & Expertiză

Alege planul adaptat nevoilor tale

svg-image
Planuri alimentare

Planuri alimentare

Diet

Vegetarian Diet

DE CE SĂ NE ALEGI PE NOI

Domeniile noastre de expertiză

Program de slăbire

Dacă te confrunți cu kg în plus și îți dorești să slăbești, te-ai săturat de dietele drastice, de dietele cu efect yoyo, acum este momentul să faci o schimbare.

CITEȘTE MAI MULT

Nutriție personalizată

Pentru un stil de viață sănătos este important să îi oferim organismului nostru toți micronutrienții și macronutrienții esențiali alegând surse sănătoase.

CITEȘTE MAI MULT

Antrenament personalizat

Pentru o viață sănătoasă alege să faci mișcare. Sportul este foarte important pentru a activa, a dezvolta și a nu pierde masa musculară.

Citește mai mult

Suport motivațional

Adoptarea unui stil de viață sănătos pornește de la o motivație. De la motivația ta la a acționa este doar un pas. Alege să faci primul pas spre tine astăzi.

CITEȘTE MAI MULT

EXPERȚII NOȘTRI

Experți în dietă și nutriție

Bună,

Îmi pare bine să ne cunoaștem!

Eu sunt Bianca și sunt Tehnician Nutriționist, Consilier Psihonutriționist, Instructor de Fitness, Personal Trainer Fitness acreditat IFBB. Sunt pasionată de tot ce ține de stil de viață sănătos și să ajut oamenii frumoși la suflet să își transforme nu doar stilul de viață prin alimentație, ci și corpul, astfel încât să obțină imaginea și starea de spirit pe care și le doresc.

Dacă îți dorești să îți redobândești încrederea în tine și stima de sine, să ai mai multă energie, ai ajuns în locul potrivit.

Procesul de transformare al corpului ne transformă nu doar corpul, ci și mintea și starea de spirit. Un corp hrănit echilibrat, îngrijit prin sport, îți va oferi imaginea pe care tu o dorești – veselă, zâmbitoare, energică, optimistă, suplă, tonifiată, sexy, sănătoasă.

Personal, când vedeam că hainele nu îmi ascund imperfecțiunile, am experimentat frustrare, lipsă de încredere în mine, nemulțumire, mâncat ușor compulsiv. După ce am născut, am devenit nemulțumită de corpul meu, colaceii de pe burtică erau prezenți, celulita era și ea la loc de cinste, la fel și coapsele care mi se păreau imense. Și nu mă înțelege greșit, aveam doar 54 kg… În casă eram mereu în trening și în tricouri largi, iar, când trebuia să ieșim, eram mereu stresată și optam pentru blugi și un tricou one size sau o bluză largă.

Am realizat că degeaba am un dressing plin de haine dacă ele nu îmi aduc satisfacție când le îmbrac și mereu optez pentru aceleași câteva bluze largi. Mâncam puțin și prost, fără o organizare și kilogramele erau aceleași.

În timp, am descoperit că alimentația este 80% din procesul de remodelare corporală și am decis să am timp pentru mine, timp să îmi schimb radical obiceiurile alimentare. Am învățat că femeia care are puterea să aibă grijă de ea, timp pentru ea, poate să aibă timp și să ofere iubire, energie pozitivă și celor din jurul ei.

Dacă ai citit despre mine înseamnă că știi deja că nu ești singură și ai făcut primul pas spre a te schimba. Poți vedea și tu diferențele de la o săptămâna la alta, de la o lună la alta.

Uită de scuze, de pofte, de lipsa timpului și hai să ne cunoaștem mai bine!

Fii tu cea de azi versiunea ta mai bună decât cea de ieri!

Blog