Mai mult
ContactProgram de slăbire
Dacă te confrunți cu kilogramele în plus și îți dorești să slăbești, te-ai săturat de dietele drastice, de dietele cu efect yoyo, acum este momentul să faci o schimbare.
Suport & Motivare
Adoptarea unui stil de viață sănătos pornește de la o motivație. Pe parcursul colaborării noastre te voi susține și voi avea grija ca tu să rămâi motivat/ă.
Nutriție personalizată
Pentru un stil de viață sănătos este important să îi oferim organismului nostru toți micronutrienții și macronutrienții esențiali.
Îmbunătățește-ți viața adoptând un stil de viață sănătos
Un stil de viață sănătos îți aduce sănătate și vitalitate, longevitate și bucurie. Bucură-te zi de zi de alimente delicioase și sănătoase. Spune Nu dietelor restrictive, DA unui stil de viață sănătos.
Plan nutriție personalizat
Motivație și plan de antrenament
Bianca Drăcea
Nutriționist
Serviciile noastre
Program de slăbire
Dacă te confrunți cu kilogramele în plus și îți dorești să slăbești, te-ai săturat de dietele drastice, de dietele cu efect yoyo, acum este momentul să faci o schimbare.
Nutriție personalizată
Pentru un stil de viață sănătos este important să îi oferim organismului nostru toți micronutrienții și macronutrienții esențiali.
Nutriție pentru femei însărcinate
Alimentația pe durata sarcinii are rol fundamental atât pentru mamă, cât și pentru făt. Este indicat să fie alese alimentele de calitate.
Nutriție pentru copii
Un stil de viață sănătos pornește din copilărie. Copii de astăzi sunt expuși unui stil de viață mai nesănătos, comparativ cu anii copilăriei noastre.
Suport și motivare
Adoptarea unui stil de viață sănătos pornește de la o motivație. De la motivația ta la a acționa este doar un pas, o motivație puternică îți asigură succesul.
Antrenament personalizat
Planul de antrenament trebuie să fie în concordanță cu obiectivul propus și nivelul de pregătire al clientului, el nu trebuie să fie nici ușor dar nici intens.
Previno dezechilibrele nutriționale
Există o relație strânsă între consumul de carbohidrați, proteine și grăsimi. Corectarea și îmbunătățirea stilului de viață ajută la îmbunătățirea, nu doar a funcționării optime a organismului, ci și la îmbunătățirea sănătății mentale. Orice dezechilibru alimentar atrage după sine o serie de probleme:
Destabilizarea florei intestinale
O bună funcționare a florei intestinale depinde de o alimentație variată. O alimentație variată hrănește și bacteriile bune cu rol esențial în proliferarea bacteriilor patogene. O bună funcționare a florei intestinale asigură o bună funcționare a sistemului imunitar, prevenirea proceselor inflamatorii din organism și sintetizarea vitaminelor.
Balonare, constipație, tulburări de tranzit intestinal
Privarea organismului de fibre, vitamine, minerale, legume, fructe, leguminoase duce la apariția senzațiilor neplăcute ce se pot instala în organism.
Anxietate sau depresie
Intestinul este considerat al 2-lea creier. În peretele intestinal se află neuroni care formează nervul vag. Nervul vag este al 10-lea nerv cranian. Datorită interconectării dintre intestin și sistemul nervos enteric, carențele nutriționale pot provoca dezechilibre emoționale – anxietate, depresie.
Este simplu să începi de astăzi!
01
Explorează serviciile oferite
Vizualizează listele noastre de servicii variate pe care le punem la dispoziția ta!
02
Obține informații
Pe site, vei găsi informațiile de care ai nevoie pentru a alege planul prin care să atingi obiectivul pe care ți-l propui.
03
Programează o întâlnire
Programează o întâlnire 1 la 1 pentru a-ți oferi serviciile noastre, personalizate în funcție de scopul tău!
04
Start sil de viață sănătos
Începe un stil de viață sănătos și bucură-te de frumusețea ta zi de zi!
our recently completed projects done
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Te sfătuiesc să previi îmbolnăvirea
460
+programe nutriționale
traduse în clienți fericiți care datorită perseverenței au reușit
890
+planuri personalizate
în funcție de preferințe culinare personale
1500
+clienți fericiți
care revin periodic și mă ambiționează constant
10
+certificate nutriționale
consilier în psihologia nutriției, avize de liberă practică
Alege cel mai bun plan pentru corpul tău
Plan nutriție personalizat
Adaptat stilului tău de viață, cu alimentele care îți plac, fără înfometare și ore îndelungi petrecute în bucătărie.
Plan antrenament personalizat
Potrivit nivelului tău de pregătire și scopului tău. Plan de antrenament pentru acasă, fără prea mari investiții în echipamente.
RON 100
/plată fixă
-
plan alimentar 7 zile
-
1 zi cu Cheat Meal
-
rețete
-
program de nutriție
-
consultanță telefonică
RON 800
/plată fixă
-
plan alimentar 7 zile
-
1 zi cu Cheat Meal
-
anamneză nutrițională
-
program de nutriție
-
revizuire progres
-
consultanță telefonică
-
suport permanent WhatsApp