Planuri și e-Bookuri
PROGRAM DE SLĂBIRE
Îți dorești să scapi de kilogramele în plus?
Ai încercat diete și planuri de antrenament care nu au dat rezultat?
Îți propun un plan personalizat pentru tine, indiferent dacă ești carnivor sau vegetarian, adaptat stilului tău de viață, dar care să aibă nutrienții de care ai nevoie.
PROGRAM DE TONIFIERE
Nu te opri la jumătatea drumului!
Procesul de slăbit s-a încheiat?
Bun venit proces de tonifiere!
De acum procesul de tonifiere va fi unul distractiv.
Vom pune accent pe palnul de antrenament specific nevoilor tale, acasă sau la sală.
CALORIILE
Din punct de vedere al științei, sunt o măsură a energiei. Din punct de vedere al nutriției, ele oferă organismului energie pentru a susține un stil de viață
sănătos.
DEPENDENTĂ DE ZAHĂR?
Zahărul este un carbohidrat. Rolul carbohidraților în organism este de a conferi organismului energie și calorii.
Zahărul se găsește în mod natural în fructe, legume, semințe, lapte și produse obținute pe bază de lapte. În mod adăugat, se regăsește în industria alimentară, la scară largă: cereale, băuturi carbogazoase, ketchup, sosuri, patiserie, cofetărie, panificație.
Plan alimentar 1300 cKal - 3 zile
Planul alimentar a fost conceput pentru ca tu să îți îmbunătățești stilul de viață, să îți menții sănătatea și să te bucuri de rețete sănătoase și delicioase.
Acest plan alimentar asigură gama de micronutrienți și macronutrienți de care are nevoie organismul tău pentru a-ți îndeplini obiectivele.
Planul alimentar a fost conceput pe baza recomandării OMS și conține 3 mese principale și 2 gustări.
7 idei de Mic Dejun
Mic Dejunul este masa cea mai importantă a zilei. Probabil ai auzit și tu asta destul de des. O să îți spun un secret: toate mesele sunt importante, nu este mai importantă una în comparație cu alta.
Este esențial să includem în alimentație toți macronutrienții și micronutrienții de care avem nevoie pentru ca organismul nostru să funcționeze corespunzător.
Dieta sau stilul de viață nu înseamnă mese fără gust. Include și tu aceste idei de mic dejun în meniul tău.
CELE MAI RECENTE PROIECTE
ALEGE PLANUL IDEAL PENTRU TINE
consiliere telefonică fără obligații
RON 100
/plată fixă
-
sfaturi nutriționale
-
detalii despre planurile noastre
-
vorbim despre dieta ta existentă
-
motivare
1300 kcal / 1500 kcal / 1700 kcal
RON 250
/plată fixă
-
plan alimentar 7 zile
-
1 zi cu Cheat Meal
-
rețete
-
program de nutriție
-
consultanță telefonică
12 săptămâni
RON 1000
/plată fixă
-
plan alimentar 7 zile
-
1 zi cu Cheat Meal
-
anamneză nutrițională
-
program de nutriție
-
revizuire progres
-
consultanță telefonică
-
suport permanent WhatsApp
ULTIMELE REȚETE ȘI ARTICOLE
- 0 comentarii
- GEKO
« Jouer sans connexion : comment les programmes de fidélité boostent votre expérience mobile »
« Jouer sans connexion : comment les programmes de fidélité boostent votre expérience mobile » Le jeu mobile ne cesse de croître ; on estime aujourd’hui plus de 65 % des joueurs de casino préfèrent jouer depuis leur smartphone ou tablette. Cette popularité s’accompagne d’une demande forte pour le mode hors‑ligne : que l’on soit dans le métro, […]
- 0 comentarii
- GEKO
Guide complet du casino en ligne – Tout ce que vous devez savoir
Guide complet du casino en ligne – Tout ce que vous devez savoir Le jeu d’argent sur internet connaît une popularité fulgurante depuis plusieurs années. Les joueurs français apprécient la possibilité d’accéder à des centaines de titres depuis leur smartphone ou leur ordinateur, sans les contraintes géographiques d’un établissement terrestre. Cette aisance s’accompagne toutefois d’une […]
- 0 comentarii
- GEKO
Guide complet du casino en ligne – Tout ce que vous devez savoir
Guide complet du casino en ligne – Tout ce que vous devez savoir Le monde du jeu s’est radicalement transformé depuis l’avènement d’Internet haut débit. Aujourd’hui, un joueur peut accéder à des centaines de tables virtuelles depuis son smartphone ou son ordinateur portable, sans se déplacer dans un établissement physique. Cette accessibilité a entraîné une […]
- 0 comentarii
- GEKO
Guide complet du casino en ligne – Tout ce que vous devez savoir
Guide complet du casino en ligne – Tout ce que vous devez savoir Le jeu en ligne connaît une explosion sans précédent depuis quelques années : les plateformes se multiplient, les offres promotionnelles sont plus alléchantes et la technologie permet aujourd’hui de jouer depuis un smartphone comme depuis un ordinateur de bureau. Cette démocratisation attire à […]
- 0 comentarii
- GEKO
Gioco Responsabile nel Nuovo Anno: Come Usare i Free Spins e Tenere Sotto Controllo le Tue Scommesse Online
Gioco Responsabile nel Nuovo Anno: Come Usare i Free Spins e Tenere Sotto Controllo le Tue Scommesse Online Il capodanno porta con sé un’ondata di entusiasmo, luci scintillanti e la voglia di provare qualcosa di nuovo – spesso anche nei casinò online. Le piattaforme di gioco cercano di catturare questo slancio offrendo bonus allettanti, free […]
- 0 comentarii
- GEKO
Segreti dei Free Spins: Come Massimizzare le Vincite su Gioca Gile Casino
Segreti dei Free Spins: Come Massimizzare le Vincite su Gioca Gile Casino Prima di tuffarsi nei free spins, è fondamentale avere le basi pronte. Un computer o uno smartphone con connessione stabile è sufficiente; non serve hardware costoso. Assicurati di avere un metodo di pagamento supportato (carta, e‑wallet o bonifico) e di aver verificato la […]
- 0 comentarii
- GEKO
Exclusieve VIP‑Bonusstrategieën bij Gigaspinz Casino 1
Exclusieve VIP‑Bonusstrategieën bij Gigaspinz Casino 1 Veel Nederlandse spelers zoeken meer dan alleen een gewone bonus. Ze willen erkenning, snellere uitbetalingen en een persoonlijke service. Het VIP‑programma van Gigaspinz Casino 1 biedt precies dat: een reeks exclusieve bonussen, crypto‑opties en 24/7 Nederlandse support. In dit artikel laten we zien hoe je het meeste uit dit […]
- 0 comentarii
- GEKO
Natale Blockchain: come la trasparenza delle criptovalute rivoluziona i bonus nei casinò online
Natale Blockchain: come la trasparenza delle criptovalute rivoluziona i bonus nei casinò online Il periodo natalizio è da sempre sinonimo di luci scintillanti, regali e, per gli appassionati di gioco d’azzardo, una pioggia di promozioni che trasformano le piattaforme di casinò online in veri e propri mercatini digitali. Le offerte “12 giorni di Natale”, i […]
- 0 comentarii
- GEKO
Ekspertstrategier for å forstå odds og maksimere utbetalinger på Kong Casino
Ekspertstrategier for å forstå odds og maksimere utbetalinger på Kong Casino Når du velger et nettcasino, er det lett å bli blendet av fargerike bannere og store bonuser. Men den virkelige forskjellen ligger i hvordan odds beregnes og hvor raskt du får pengene dine utbetalt. Sammenlignet med mange andre plattformer, gir bli med på Kong […]
- 0 comentarii
- GEKO
Hoe Hiddenjack Casino 1 jouw online spelervaring naar een hoger niveau tilt
Hoe Hiddenjack Casino 1 jouw online spelervaring naar een hoger niveau tilt De Nederlandse markt barst van de online casino‑opties. Nieuwe spelers zien vaak een wirwar van sites, elk met hun eigen bonusaanbod en spelcatalogus. Het kan voelen alsof je een doolhof binnenloopt zonder kaart. Maar wat maakt een casino écht de moeite waard? Is […]